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July 07 2016

harting00

Shoperöffnung PIU GIOIA – Italienische Mode&mehr

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Italienisches Flair im Herzen von alten Gemuern gibt es seit letzten Freitag in Enns. Der neue Fashionshop mit italienischer Mode heit pi gioia und befindet sich in einem einzigartigen und exklusiven Ambiente, welches ich bisher sonst noch nirgends gesehen habe. Die Kleidungsstcke sind mit Liebe ausgewhlt und Massenware ist bei pi gioia ein Fremdwort.

Pi gioia bedeutet sovielwie das Glck ist die Summe kleiner Freuden und genau dieses Glck sollen die Kundinnenim Geschft von Margareta Lehner und Andreas Schlemmerspren. Italienische Mode, qualitativ hochwertig, aber dennoch fr jedermann erschwinglich wird bei pi gioia angeboten.

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Kleider, Jacken, Mntel, Hosen, Blusen, T-Shirts, Schals, Taschen, Schmuck und vieles mehr findet man bei pi gioia. Dabei sollte man wissen, dass von jeder Kollektion nur ein paar Stck bestellt werden. Individualitt und Persnlichkeit sind fr Margareta und Andreas sehr wichtig. Die Mode von pi gioia soll denindividuellen Typ von jeder Frau betonenund unterstreichen. Margareta bert hier gerne und hebt Vorzge von Frauen gerne hervor.

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Die Zufriedenheit und das Glck der Kundinnen stehen fr Margareta und Andreas an erster Stelle. Dafr spenden die Geschftsinhaber gerne ihr Zeit und die beiden ffnen dafr sogar ihre eigenen vier Wnde. Was soviel heit wie, dass sichder italienische Modeshop im wunderschnen Haus, das teilweise unter Denkmalschutz steht, da die alte Stadtmauer von Enns im Haus integriert ist, der beiden freundlichen Besitzern befindet.

Daher gibt es beipi gioia neben der offiziellen ffnungszeit von 10:00 bis 17:00 Uhr (ab kommenden Freitag) auch eine inoffizielle ffnungszeit. Gegen telefonischer Voranmeldung ist jeder herzlich willkommen und wer mchte kann sich seine Lieblingsstcke auch im Onlineshop bestellen.

Diese Idee der individuellen ffnungszeiten finde ich sehr spannend und einzigartig. Bei pi gioia kann man so in Ruhe, vllig ungestrt von anderen Kundinnen nach Herzenslust shoppen oder man packt die besten Freundinnen ins Auto und macht sich in Enns einen gemtlichen Shoppingnachmittag abseits von Parkplatzgebhren und unfreundlichen Mitmenschen.

Auch ich habe dieses einzigartige Flair erlebt und durfte eine Stunde den Shop ganz alleine fr mich ntzen. Dabei habe ich viele verschiedene Kleidungsstcke probiert und natrlich fand ich auch gleich ein paar passende Sachen fr mich. So hngt jetzt einen neue weie Seidenbluse in meinem Kleiderschrank, die ideal fr meinen Urlaub in Menorca ist, dazu ein passender leichter weier Schal mit rosa Blumen und einem wunderschnen grauen Federn-T-Shirt konnte ich auch nicht widerstehen. Der Sommer kann nun kommen und das Dolce Vita trage ich sowieso im Herzen.

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Nun mchte ich euch aber noch ein paar Bildeindrcke von der Shoperffnung und den wunderschnen Kleidungsstcken und Accessoires zeigen.

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Pi gioia bietet auch immer wieder verschiedene Events an. Die erste Veranstaltung findet am Donnerstag, den 23. Juni statt und heit Zeig dem Sommer deine Schokoladenseite. Hier erhlt man von einer erfahrenen Visagistin Tipps und Tricks frs perfekte Sommermake-up und eine Profi-Farb- und Stilberaterin zeigt worauf es bei der Auswahl von Kleidungsstcken und Accessoires ankommt. Das klingt doch sehr interessant, oder!?

Ich habe mich auf alle Flle schon fr den Workshop angemeldet, vielleicht sehen wir uns ja dort!?! Alle Infos zu den verschiedenen Events findet ihr auch auf der Homepage von pi gioia.

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Info:

pi gioia

Ennsberg 6a

4470 Enns

Office@piu-gioia.at

http://www.piu-gioia.at/

PiGioia noch ein Geheimtipp, aber ich bin mir sicher, dass dieses Modegeschft schon bald der Lieblingsshop von ganz vielen Shoppingqueens werden wird!

Ciao, Martina

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http://www.lifestylefabrik.at/shoperoeffnung-piu-gioia/

June 05 2016

harting00

Warum laufen (nicht) beim Abnehmen hilft

Wer kennt sie nicht, die schnen bunten Cover von Lauf- oder Lifestyle-Fitness-Heftchen, auf denen ein glcklich strahlendes (hufig weibliches) Model in der neuesten Kollektion eines Sportartikelherstellers ber das Papier schwebt.

Lauf dich schlank! Lauf dem Fett davon! Das Kalorien-Killer-Lauf-Workout!

Fakt ist: Laufen verbrennt Fett.

Fakt ist aber auch: 2013, whrend der intensiven Vorbereitung auf meinen ersten Halbmarathon war ich so schwer wie noch nie. Obwohl ich so viel gelaufen bin, wie nie zuvor. Was lief da schief?

Ja, es gibt sie, die absolute super-geheime Formel zum Abnehmen: Mehr Kalorien verbrennen als futtern. So einfach. Das funktioniert sogar mit Sahnetorten. Ich habe an einem Tag ohne Sport einen Kalorienbedarf von ca. 1800 kcal. Sind 3 Stcke Sahnetorte. Ich kann also 3 Stcke Sahnetorte am Tag essen, ohne davon zuzunehmen. Cool, oder?

Gut, irgendwann wrden mir vermutlich die Zhne ausfallen, und ich an den Folgen von Diabetes und heftigsten Nhrstoff-Mangelerscheinungen eingehen, aber zunehmen wrde ich davon nicht.

Eine Stunde laufen verbrennt etwa 400 kcal, abhngig von der Intensitt kann das natrlich schwanken, aber nehmen wir das mal als schne einfache Zahl.

Den Fettverbrennungs-Puls gibt es brigens nicht. Hat man rausgefunden. Letztendlich ist es aber zum Abnehmen auch egal, ob man durch das Training Fett direkt verbrennt, oder dem Krper Kohlenhydrate entzieht, die er dann eben spter nicht in Fett einlagern kann. Die Summe muss stimmen. 1kg Fett sind brigens ca. 7000 kcal.

Wenn ich also 1kg Fett ablaufen will, muss ich 17 Stunden und 30 Minuten laufen. Das ist nicht gerade wenig. Und das schaffe ich auch nur dann, wenn ich also trotz Sport genau so viel esse wie ohne. Und genau hier liegt der Hase im Pfeffer neben dem Hund begraben.

Problem 1: Essen als Belohnung

Wir Menschen damit meine ich wir gerne essenden Menschen neigen dazu, uns zu belohnen, und uns vieles schnzureden.

Ich war doch laufen, da msste so ein extra Riegel Schokolade (ca. 100 kcal) drin sein.

Nach dem Sport ist dieser Proteinshake (ca. 300 kcal) bestimmt total wichtig fr mich.

Jetzt ein isotonisches Bierchen! (200 kcal)

Merkt ihr was? So passiert es unmerklich, dass man mit bestem Gewissen zulangt, und dabei im Endeffekt trotz, bzw. gerade wegen Sport ein sattes Kalorienplus erwirtschaftet.

Problem 2: Wir wollen schnelle Erfolge

Nehmen wir mal den durchschnittlichen Ditwilligen. Hufig ist die Motivation ganz einfach: Bis zum Tag x mchte ich (wieder) in dieses Kleid / diesen Anzug / diese Hose / einen Bikini passen.

Tag x liegt hufig ca. 3 Wochen in der Zukunft, und das Kleid / der Anzug / die Hose / der Bikini mindestens 5 kg entfernt. In 3 Wochen 35 000 kcal einzusparen ist mglich, aber extrem schwer. Und sich das als Sportanfnger ablaufen zu wollen, ist schlichtweg Bldsinn und gefhrdet die Gesundheit. Auf so viele Trainingsstunden kommen noch nicht mal Profis.

Problem 3: Unkenntnis ber die Nhrwerte

Bis zu dem Moment, als ich anfing Ernhrungstagebuch zu fhren, weil ich es schlichtweg satt hatte, mich schwer und unfrmig zu fhlen, wusste ich ber den Kaloriengehalt der meisten Lebensmittel so gut wie nichts.

So ist es gar nicht so schwer, sich mit gesunder Ernhrung dick zu futtern. Mittlerweile wei ich, dass mein Frhstck etwa 700 kcal hat. Ja, mein gesundes Msli mit diversen anderen Dingen hat so viele Kalorien wie eine mittlere Pizza.Frhstck

Da bleiben dann fr den Rest des Tags nur noch 1100 kcal brig, und die sind recht schnell verfuttert.

Und jetzt?

Wie das Laufen oder anderer Ausdauersport doch sehr effektiv beim Erreichen des Wunschgewichts helfen kann, steht weniger auf der Kalorienbilanz, sondern ganz woanders.

Wenn man Lauf- oder anderes Ausdauertraining betreibt, fngt man an, lngerfristig zu denken. Kaum jemand kommt auf die Idee, nach 4 Wochen Lauftraining gleich einen Marathon angehen zu wollen. Viele halten aber die Idee, in 4 Wochen 10kg abzunehmen fr absolut realistisch.

Durch das Laufen habe ich einen langen Atem entwickelt. Ich wei, dass mir die Trainingseinheit heute vielleicht in 6 Wochen zugute kommt, aber nicht gleich morgen meine Leistung entscheidend verbessern wird. Genau so wird mir berspitzt gesagt der Verzicht auf ein Stck Schokolade heute nicht gleich 2kg Gewichtsverlust am nchsten Tag bescheren.

Ebenso habe ich durch das bewusste Essen und die Dokumentation desselben im Ernhrungstagebuch ganz langsam mein Wunschgewicht erreicht. Von 70 kg in 2013 sind jetzt noch 58 brig. Die dafr notwendige Disziplin kam mit dem Lauftraining. Und auch die Sicherheit, dass sich langfristig Erfolge einstellen werden, habe ich nur so bekommen.

Wenn eine Trainingseinheit mal schlecht luft klar, das frustriert, aber dennoch stelle ich dann nicht den ganzen Plan in Frage.

Wenn ich genau wei, dass ich am Vorabend noch ein Minus auf dem Kalorienkonto hatte, und am nchsten Tag trotzdem etwas mehr wiege, dann wei ich, dass das Wassereinlagerungen sein mssen, die wieder verschwinden.

Strukturiertes Training und ein Ernhrungstagebuch sind sich sehr hnlich. Und ja, ich geniee es, wenn ich mir durchs Training eine Extra-Tasse Kakao oder hnliches verdient habe, aber ich achte darauf, mir nicht durch ungesteuertes Belohnungs-Fressverhalten langfristig wieder das Gewicht zu ruinieren.

Es wird jetzt sicher manche geben, die sagen: Das ist viel zu aufwndig.

Fr mich ist es das nicht. Mein FR920XT ldt die durch Training verbrannten Kalorien automatisch hoch, und die meisten meiner Lebensmittel sind im Ernhrungstagebuch gespeichert. Das luft nebenher. Da ich auerdem ein Gewohnheitstier bin, und meistens hnlich esse, wei ich auch mittlerweile ziemlich genau, was wie zu Buche schlgt, und fhre das Ernhrungstagebuch dann auch ein paar Tage lang nicht. Wenn ich allerdings merke, dass sich die Waage nach oben bewegt, dann ist wieder Konsequenz angesagt. Ich verfolge keine bestimmte Ernhrungsphilosophie und habe mir auch nie etwas verboten. Aber statt 2 Stcke Schokolade ist es dann eben nur eines, und das Nutellabrot ist etwas kleiner als frher.

Am Ende muss jeder seinen Weg finden. Bei manchen wirkt der Verzicht auf bestimmte hochkalorische Lebensmittel, bei anderen ist es Low-Carb. Letztendlich haben diese Ernhrungsformen eines gemeinsam: Wir machen uns bewusst, was wir essen, und damit ist schon viel gewonnen.

Und ganz wichtig: Laufen macht glcklich.:) Und wer glcklich und ausgeglichen ist, mampft nicht aus Stress ttenweise Chips in sich rein.

In diesem Sinne: Lauft und Run Happy!:)

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https://laufkater.wordpress.com/2016/03/29/warum-laufen-nicht-beim-abnehmen-hilft/

May 04 2016

harting00

Inhaltsstoffe vergleichen: Kollagen I, II + III

Steife Gelenke, schlaffe Haut und schwache Knochen haben alle eines gemeinsam: den Verlust von Kollagen.

Kollagen ist ein Protein das im Kper im Bindegewebe vorkommt. Das Faserprotein gibt den Gelenkknorpel, Bnder, Haut, Knochen und fast jedem Organ im Krper Struktur um macht das Kollagen somit sehr wichtig fr die allgemeine Gesundheit und grazises Altern.

Leider nimmt die Kollagen Produktion bereits ab wenn Sie Mitte Zwanzig sind. Durch diese Kollagen Abnahme ist es wichtig mit einem Kollagen Ergnzungsmittel zu ergnzen damit Ihre Gelenke mobil und gesund, die Haut jung und die Knochen stark bleiben.

CollagenEs gibt fast 20 Typen von Kollagen im Krper und drei Hauttypen von Kollagen Kollagen I, II und II, jedes Kollagen spielt eine spezifische Rolle. Erfahren sie die Funktionen fr jedes Kollagen und entscheiden Sie sich welches Kollagen Ergnzungsmittel fr Sie das Beste ist.

Kollagen I

Ist in Haut, Sehnen, Knochen und Bnder, Kollagen I ist ein spiralfrmiges Molekl und 300 nm lang. [1] Kollagen I ist das hufigste Kollagen im Krper und ist auch das hufigste Kollagen in Ergnzungsmitteln.

Wer sollte Kollagen I nehmen: Leute die die Hautelastizitt, Gelenk- und Muskelgesundheit untersttzen mchten und die Kollagen Level im Alter erhalten mchten.

Kollagen II

Typ II Kollagen ist am bekanntesten fr seine Arthritis Untersttzungsqualitten. Es kommt natrlich in Knorpel und Augen vor und ist eines der wenigsten Kollagen Typen im Krper. Seine Form ist hnlich wie die vom Typ I, nur kleiner im Durchmesser.

Wer sollte Kollagen II nehmen: Leute mit Gelenkproblemen oder Arthritis knnen von Kollagen II profitieren. Dieser Typ von Kollagen ist spezifisch fr die Untersttzung der Gelenkknorpel, Kraft und allgemeine Gesundheit.

Kollagen III

Kollagen II kommt oft zusammen mit Typ I im Krper vor. Es ist das zweit meiste Kollagen im Krper und ist dem Kollagen I fast identisch. Es kommt natrlich in der Haut, Arterienwnde, Darm und Gebrmutter vor. Oft werden Typ III und Typ I in Ergnzungsmittel kombiniert.

Wer sollte Kollagen III nehmen:Leute die durch zu wenig Kollagen vor alternder Haut Angst haben knnen von Kollagen Typ III profitieren. Dieses Kollagen ist das erste welches im Alter abnimmt und mit Typ III zu ergnzen kann die Hautelastizitt wieder herstellen.

Tags: Gesunder Lebensstil, Gesundheit und Wellness, Hautpflege, Heilung, Vitamine und Ergnzungsmittel

http://de.blog.biovea.com/inhaltsstoffe-vergleichen-kollage-2n-ii-iii.html

March 19 2016

harting00

Vegan Einkaufen mit App? Codecheck im Test

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Der Zutatendschungel ist im Supermarkt oft gro und bei einem Blick auf viele Inhaltsstoffangaben ist nicht klar auf ersten Blick ersichtlich, ob man gerade ein veganes Produkt in den Hnden hlt. Dieses Problem drfte auch denen unter euch bekannt sein die schon lnger vegan leben. Zumindest kann ich von mir selbst behaupten, dass ich nach vielen jahren Veganismus zwar sehr viele E-Nummern und Zusatzstoffe kenne (von denen mir die Meisten vorher nicht bekannt waren), allerdings ist die Flle so gro, dass es dann doch eben nicht alle sind und es auch mir passiert, dass ich mal vor einem Produkt stehe und einfach keine Ahnung habe ob dieses nun tatschlich vegan ist oder eben nicht. Besonders schwierig ist dies bei Zusatzstoffen, welche tierischer oder pflanzlicher Herkunft sein knnen, da ihr hier mit eurem Wissen ohne zustzliche Information vom Hersteller nicht weiter kommt. In beiden Fllen ist es irgendwie nervig im Supermarkt zu stehen und erst einmal Produkte und Zusatzstoffe zu googeln, aber manchmal auch genauso bld etwas nicht zu kaufen was man gerade gerne essen wrde, da es ja letztlich vielleicht doch vegan ist. Ich finde, die App Codecheck ist daher nicht nur ein interessantes Thema fr NeuveganerInnen und ich habe sie mal fr euch unter die Lupe genommen und getestet.

Zuncht einmal: Codecheck lsst sich auf dem Android kostenlos (via dem Google Play Store) herunterladen und auf eurem Handy installieren. Die App ist bersichtlich und lsst sich leicht bedienen. Whrend meines Tests bei einer groen Supermarktkette, als auch beim Scannen von Produkten zu Hause, lief sie einwandfrei, die Produkte waren fix gescannt und die App strzt nicht ab.

Was kann die App?

Codecheck soll ermglichen kritische Inhaltsstoffe bei alltglichen Produkten zu erkennen und bessere Alternativen aufzuzeigen. Dies funktioniert indem ihr die App startet und den Barcode von einem Produkt scannt. Darauf hin erhaltet ihr direkt Informationen zu dem Produkt.

Vegan, Laktose- oder Glutenfrei

Diese Einstellungen lassen sich unter Lebens- und Ernhrungsweise einstellen. Im Anschluss zeigt die App dann beim Scannen von Produkten, ob diese fr euch geeignet sind (ihr knnt z.B. auch mehrere Optionen aktivieren, also z.B. vegan & glutenfrei).

Vegan Funktion also an, nochmal gescannt. Fr VeganerInnen geeignete Produkte erscheinen nun mit einer grnen Kennzeichnung, ungeeignete Produkte mit einer roten und jede, zu denen keine Einschtzung vorliegt mit einer orangefarbenen.

Der Test:

Was hat gut geklappt?

Die meisten Produkte die ich im Supermarkt und zu Hause gescannt habe wurden erkannt und das meines Erachtens nach auch richtig, zumindest konnte ich hier keine Fehler entdecken. Das scannen geht sehr schnell (ich hatte hier Probleme berhaupt so fix ein Foto zu machen, um diesen Schritt zu dokumentieren). Danach gelangt ihr direkt auf die Anzeige von dem Produkt. Wird ein Produkt nicht erkannt, wird euch angeboten, dass Produkt zu erfassen (hierfr mssen unter anderem der Barcode erneut gescannt und auch smtliche Inhaltsstoffe eingegeben werden). Bei erkannten Produkten erhaltet ihr teils sehr detaillierte Angaben zu diesen, zu anderen Produkten gibt es noch nicht so viele Infos. Hier findet ihr ein paar Beispiele (zum Vergrern anklicken), welche Infos alle enthalten sind (die fotografierten Produkte habe ich zufllig aus meinem Khlschrank gewhlt):

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Wie ihr seht enthlt die bersicht nicht nur Informationen dazu, ob das Produkt geeignet ist, sondern auch unterschiedlichste Infos darber hinaus, wie etwa, welche Nhrwerte das Produkt beinaltet, gesndere Alternativen (hier wurden mir allerdings nicht klar als vegan gekennzeichnete Produkte empfohlenschon irgendwie ziemlich inkonsequent von der App!), Labels und Gtesiegel sowie Informationen zu Gefahrenpotentialen (kritischen Inhaltsstoffen). Welche und wie viele Infos auf der jeweiligen Produktseite angegeben sind variiert stark. User knnen zudem Vor- und Nachteile eingeben und ber die Eigenschaften des Produkts abstimmen. Alternativ kann ber die App auch ber Produktkategorien nach Produkten gesucht werden ohne einen Barcode zu scannen.

Was hat nicht funktioniert und wo knnen sich Fehler verstecken?

Die Warnungen basieren auf Auswertungen der Verpackungsangaben, die teilweise von Benutzern erfasst wurden. Die Codecheck Community und das Team sind stndig bemht, die Produktdatenbanken zu korrigieren und zu vervollstndigen. heit es in der App. Klar, dies ist eine Fehlerquelle, jedoch existiert diese genauso bei anderen (veganen) Produktdatenbanken, welches es im Internet (jedoch meines Wissens nach nicht als App) gibt. Hinzu kommt, dass die Produktinformationen natrlich auch besser und genauer werden, umso mehr Menschen die App nutzen, Produkte vervollstndigen und ber diese Abstimmen. Dies scheint bereits ganz gut zu funktionieren, da mir lediglich ein paar unregistrierte, nicht aber Produkte mit meiner Ansicht nach falschen Infos unter den Codescanner kamen. Nicht in der Datenbank war ein unter anderem ein Apfel-Quittensaft (Sfte werden, wie auch Weine, teils mit tierischen Stoffen geklrt bzw. geschnt. Die zur Schnung genutzen Stoffe sind im Endprodukt nicht mehr enthalten, da sie herausgefiltert werden, und tauchen so auch nicht auf der Inhaltsstoffliste auf) sowie ein neues Produkt einer veganen Firma. Wie viele Produkte ich insgesamt gescannt habe wei ich nicht, aber die Quote mit welcher Dinge erkannt wurden war insgesamt sehr hoch.

Fazit

Insgesamt war ich mit der App und dem Test sehr zufrieden, auch wenn es an einigen Stellen noch Verbesserungsmglichkeiten gibt (wie etwa den Empfehlungen von Produktalternativen, welche nicht vegan sind, auch wenn in den eigenen App-Einstellungen das Hkchen bei der veganen Lebensweise aktiviert ist). Da jedoch schon Informationen zu vielen gngigen Produkten in der Datenbank enthalten sind bietet die App in den meisten, oder zumindest in den von mir getesteten, Fllen eine gute Mglichkeit schnell an Produktinformationen zu kommen. Da stndig neue Produkte auf den Markt kommen, Inhaltsstoffe eines Produktes sich auch mal ndern knnen und die Datenbank viele ntzliche Informationen beinhaltet, die ber die Frage ob etwas vegan ist hinaus gehen (z.B. Palml Problematik, fr die Gesundheit kritische Stoffe) ist die App meiner Ansicht nach nicht nur fr Neu-VeganerInnen eine Hilfe, sondern auch fr solche, die schon lnger vegan leben und/oder sich noch detaillierter damit auseinandersetzen wollen was eigentlich auf ihrem Teller landet. Alles in allem also eine ntzliche kleine Anwendung, welche euch mitunter eine ganze Menge Internet Recherche erspart.

http://www.veganguerilla.de/vegan-einkaufen-mit-app-codecheck/

February 15 2016

harting00

Medizin Ratgeber

January 27 2016

harting00

NORR 4/2015 ab sofort im Handel erhältlich

Der skandinavische Winter ist da! Mit NORR geht es mit Kind und Kegel zum Skifahren nach Trysil, auf eine ausgedehnte Skitour durch den Pallas-Yllstunturi-Nationalpark, zum Surfen und Snowboarden in die islndischen Westfjorde und mit Fellen auf Schwedens hchsten Gipfel, der ernsthaft Konkurrenz bekommen hat.

http://www.freiluft-blog.de/2015/12/norr-42015-ab-sofort-im-handel-erhaeltlich/

December 07 2015

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October 16 2015

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October 13 2015

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October 08 2015

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Hautarzt in Wiener Neustadt

October 02 2015

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Zahnbleaching - Schöne Zähne auf Kosten der Gesundheit?

15.09.2015von: Anna

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Anna

Zahnbleaching liegt im Moment absolut im Trend. Strahlend weie Zhne zu haben, das ist der Wunsch von vielen Menschen. Mit dem Bleaching ist dies mglich. Durchgefhrt werden kann diese Methode sowohl Zuhause, als auch beim Zahnarzt. Weie, strahlende Zhne stehen nach wie vor fr die Jugend, fr Gesundheit und eine positive Ausstrahlung. Gelbliche, matte Zhne hingegen kann den wichtigen, ersten Eindruck eines Menschen ziemlich trben. Bei Kindern sind die Zhne von Natur aus wei. Dass diese sich im Laufe der Jahre verfrben, ist auf unterschiedliche Einwirkungen zurck zu fhren. Einerseits gibt es die internen Verfrbungen. Verantwortlich hierfr sind oftmals Wurzelbehandlungen, denn hierbei knnen Zerfallsprodukte des Fllmaterials oder des Zahnnervs zu einer Dunkelfrbung fhrenBei den externen Verfrbungen sind beispielsweise Farbstoffe aus Genuss- oder Nahrungsmitteln verantwortlich, welche in den Zahnschmelz eindringen und diesen verfrben.

Ein strahlendes Lcheln sagt viel aus Ein strahlendes Lcheln sagt viel aus

Das richtige Bleaching-Mittel

Wer sich fr ein Zahnbleaching entscheidet steht meist vor der Qual der Wahl, denn es gibt unterschiedliche Methoden um die Zhne wieder wei erstrahlen zu lassen. Sowohl in Apotheken als auch in der Drogerie gibt es die unterschiedlichsten Mittel, womit das Bleaching Zuhause durchgefhrt werden kann. Zur Wahl stehen hierbei unter anderen Gels, Strips oder Zahnpasta. Allerdings zeigen leider nur die wenigsten der angepriesenen Produkte die gewnschte Wirkung. Wer garantiert ein zufriedenstellendes Ergebnis haben mchte, der sollte das Bleaching beim Zahnarzt durchfhren lassen. Dies ist prinzipiell bei jedem Zahnarzt mglich. Auch dieser hat die Mglichkeit unterschiedliche Methoden anzuwenden und alle sind wesentlich effektiver als die Mittelchen fr Zuhause.

Das Risiko des Bleaching

So schn das Ergebnis des Zahnbleachings auch sein wird, wie beinahe Alles bringt es dennoch Risiken mit sich. Es sollte unter anderem sehr genau darauf geachtet werden, dass nicht zu viel Bleichmittel genutzt wird, da eine zu hohe Konzentration den Zahnschmelz angreifen kann, wodurch die Zhne sehr viel empfindlicher werden. Auch ist Vorsicht bei der Lichtquelle geboten, welche den Bleichprozess beschleunigt. Wird diese zu lange genutzt, so kann es evtl. zu leichten Verbrennungen im Mundraum fhren. Informiert man sich jedoch ausreichend, so knnen bse berraschungen vermieden werden. Die risikofreiste Methode ist und bleibt jedoch die Zhne nicht zu bleachen und darauf zu achten, den Zahnschmelz zu schtzen und die Zhne ausreichend zu pflegen.

(Inhaltliche Beratung und fachliches Wissen von Dr.Bender Ihrem Experten fr Zahnbleaching Berlin)

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